传统主食:肉排和牛排
由于受到西方国家英国、意大利等第一代移民的影响,如今澳洲人的传统主食仍是以西餐为主,比较常见的如意大利面、通心粉等,但肉类是最主要的食物。但是这个多元文化国度的人们为各种肉类创造出了不少新鲜的做法,使得各种肉食呈现出不同的风味。澳洲人向来以创造美食而著称,他们将不同的食材辅料和一些特别的佐料添加进各种肉类及牛排中,比如非常受欢迎的碳烤扒类,加入Worcestershiresauce辣酱汁、barbecuesauce烧烤酱汁和培根;还有墨西哥风味肉扒,加入番茄酱、芝士、墨西哥辣椒;以及奶酪焗肉类,加入奶酪、培根和新鲜的番茄汁,味道独特。
当然,澳洲人可不想我们想象的那样只会大口吃肉。澳洲饮食很讲究荤素搭配,所以,吃各种肉食的时候,必然会搭配一些水果或蔬菜沙拉,以保证营养均衡。
特色食品:海鲜产品
被印度洋和太平洋环抱着的澳洲,拥有绵长的海岸线,大部分城市都在海岸边。得天独厚的广阔海域为澳洲人提供了享之不尽海鲜产品,海鲜也成为澳洲人日常饮食的重要组成之一。如悉尼的生蚝、昆士兰州的泥蟹和莫瑞顿带壳小龙虾、南澳与西澳洲的大龙虾、北领地的barramundi(肺鱼)都极富盛名。
澳洲人买了海鲜后,水煮、油炸、烧烤、芝士焗海鲜是最普遍的吃法。此外,澳洲人经常会在一些特别的场合享用海鲜,如节日聚会、BBQ烧烤时。更多时候,澳洲人喜欢买冰冻的海产品食用,他们所喜欢吃的品种也和我们有很大不同。来到澳洲,大家也可以尝试采购某些澳洲人爱吃的海鲜自己做,或许别有风味。这些海鲜也许会因为个人的喜好觉得并不那么可口,此时不妨换个地方品尝一下澳洲当地人的做法,往往会有意想不到的惊喜。
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