小伙伴一定被最近频繁报道的全球高温天气吓了一跳吧,虽然我国目前没有出现像科威特73℃高温的那种情况,但是今年的高温是全球性的,要比往年更热一些,面对高温天气,我们一定要注意做好防暑措施。
夏天温度比较高,人体内的水分挥发也会较多,因此要及时的补充水分,不能等到口渴了才喝水,那时候身体已经是缺水状态了。而且由于水分蒸发的时候会带走一些身体当中的微量元素,要适当的喝一些盐水。
虽然很多人在夏天都喜欢吃冷饮,凉的东西能够让身心都舒畅下来,但是如果吃太多凉的,不仅会导致胃不舒服,反而更容易中暑。人体局部的温度短期降低会让人体一时无法适应。从而导致身体各系统功能的正常发挥,更容易导致中暑。
天气太热吃东西就不要吃太撑,可以吃一些清淡的食物,同时还可以喝一些凉茶、绿豆汤或者淡盐开水等等。可以适当的增加午休,空调不要开太低,以免和室外温差太大,电风扇也不要长时间对着身体吹。
如果是外出的话,最好不要在太阳下长时间的裸晒皮肤,准备好太阳镜、遮阳帽和遮阳伞等物品。穿着的衣服最好是透气性好的棉质或者真丝面料的衣服。如果是在室外进行运动或者工作的话,最好备上藿香正气水等药品,以备不时之需。
如果在烈日下感到头晕、恶心、心慌等症状,很大可能时中暑了,这时候应该找个阴凉的地方坐下来休息,及时补充水分,但是不能大口猛喝。同时可以涂抹或者饮用一些解暑药物,保持身体周围通风。
富兰克林之所以被印在了美元上主要是因为其对美国建国做出了巨大的贡献,同时推动美国由近代国家不断向现代国家转变。富兰克林不仅在政治上有一番功绩,在科学上和文学领域都有不小的成就。因此人民对富兰克林十分爱...
宇宙有多少个银河系?宇宙中存在地外生命吗?宇宙之外还会有宇宙或者另外一个相同的地球吗?人类由猿人进化至今已经有了1400万年历史,如今已经成为了地球上最具智慧的生物,然而在太阳系里就连太阳也只是银河系...
三国时期是一个璀璨耀眼的时代,无数能人异士涌现出来,是历史上良将最多的时期。大家都说宝马配英雄,三国时候那么多英雄,宝马自然也不少,一起来了解一下三国时候都有哪些名马,这些马又都是谁的坐骑。三国演义名...
朱棣第一次御驾亲征中死亡,民间传说关于朱棣的死亡有很多种说法,有的人说是被刺杀,有的人说是在皇宫中生病死亡,其实这些都是传说,并不真实。朱棣是一个比较好的皇帝,所以带兵出去打仗,最终因为受伤而死亡。朱...
武汉是的一个文化底蕴深厚而且遍地美食的城市,最近武汉在抖音上爆红,成为众多网红的打卡城市,下面小编就为大家整理了武汉十大网红打卡地,一起来看看有些值得打卡的景点吧。武汉十大网红打卡地1、长江大桥2、黄...
美国第三任总统的名字为托马斯·杰斐逊。杰斐逊生于1743年,终于1826年,享年83岁。杰斐逊不仅是美国历史上著名的政治家,同时还涉猎科学领域和教育领域,其所提出的与法律与教育有关的思想...
申公豹在《封神演义》里面属于大反派,申公豹与姜子牙是是兄弟,两个人的师傅都是元始天尊。最终申公豹违反了元始天尊的规矩,所以被除名,最终又拜了通天教,申公豹这一生最喜欢做的事情就是与姜子牙作对,并且和姜...
最近网络上出现了一种叫做“元宇宙”的概念,它在人们之间广泛流传,许多人一听到这个名字还以为这是一个跟宇宙有关的东西,其实它和现实的宇宙没有多大的关系,那么元宇宙到底是一个什么概...
貂蝉作为我国的四大美人之一,可以说她的故事流传的极广,历史小说《三国演义》中还以她为原型延伸出了虚构的一个人物,并且关于貂蝉的死在历史上也是一大谜题,那么貂蝉究竟是怎么死的呢?下面就跟着吐客网一起来看...
李世民是历史上知名的政治家,军事家,非常有成就和谋略。为唐朝立下了很多的功劳。在发动玄武门之变后杀死了自己的兄弟做了太子,同年登基为帝。那么你知道李世民做了多久的皇帝吗?李世民在位多少年呢?今天就和小...