碳酸饮料的好处 能够防止老年痴呆能够补充身体水分

目前市场上的饮料有很多种，碳酸饮料则深受大众的喜爱，尤其是被称为“肥宅快乐水”的可乐，更是在年轻人当中备受好评。不过很多人说碳酸饮料喝多了有很大的坏处，但其实碳酸饮料也是有一定好处的，一起来了解一下吧。

碳酸饮料的好处

碳酸饮料当中有很多二氧化碳，在饮用碳酸饮料之后，二氧化碳进入人体能够起到杀菌和抑菌的作用，同时人体在蒸发水分时，碳酸饮料能够帮助带走体内的热量，起到降温的作用，所以在夏天的时候，很多人都喜欢喝碳酸饮料来进行消暑解热。

碳酸饮料还可以防止痴呆，因为碳酸饮料当中含糖量比较高，一般大脑中的海马区域功能衰退会导致老年痴呆，而海马区域在血糖上升的刺激下，会变得很活跃，所以喝碳酸饮料能够防止老年痴呆。

碳酸饮料当中最主要的成分还是水，所以饮用碳酸饮料能够补充身体消耗掉的水分和糖分，能够维持身体当中的水液电解质平衡。

不过碳酸饮料也有一定的坏处，例如它能够破坏人体钙磷的比例，造成骨质疏松的问题;而且因为碳酸饮料当中含糖量很高，如果饮用过多，摄入糖分过高的话，还很容易引起肥胖、高血糖等问题。

不过任何事物都有双面性，有利也有弊，碳酸饮料虽然有诸多坏处，但是也有一定的好处，所以这只在于我们对待它的态度，如果只是偶尔适量的饮用一下，自然不会有什么问题，但如果长期大量饮用碳酸饮料的话，则肯定会对身体造成一定的危害。所以大家一定要适量饮用碳酸饮料，哪怕是在炎热的夏季，最能补充人体所需能量的，还是开水。