说道肌肉,我们都知道世界上肌肉最发达的男人是罗尼库尔曼。但是单论世界上最大的肱二头肌,还得看这位名叫穆斯塔法·伊斯梅尔的小伙,他的臂维达到了骇世惊俗的79厘米,这不光是比大腿粗了,他的肱二头肌比一般人的腰还粗,是真正的“麒麟臂”。现在喜欢健身的人的也不少,大家肯定都想知道他是怎么将自己练成世界上最大的肱二头肌,下面就和排行榜123(ke263.com)小编一起来看看吧。
这位名叫穆斯塔法·伊斯梅尔的小伙,来自美国马萨诸塞州,现年24岁。他的手臂维度达到了79厘米,被称为“真实版”大力水手。而他79厘米的臂维也在2013年被列入《吉尼斯世界记录》。
中国有句俗话叫做胳膊干不过大腿,可如今这位小伙子的麒麟臂不仅能干的过大腿,还比一般成人的腰粗,只能说是天选之子,旷世奇才。虽然他有着世界上最大的肱二头肌,不过要论力量还是泰森厉害,他的一拳能达到800公斤左右的力量,能将一头健壮的公牛一拳打死,也足以击穿8毫米厚的钢板
想要练出一条粗壮结实的胳膊需要科学的训练和饮食,而练出一条足以载入史册的胳膊是需要天赋的。
穆斯塔法·伊斯梅尔出生于埃及亚力山大港市,父亲曾是一名埃及摔跤运动员,所以当伊斯梅尔只有十几岁大的时候,他也开始天天到健身馆中进行锻炼。那是,她就已经拥有了比常人更结实的肱二头肌,健身馆里的人都对他的肱二头肌啧啧称赞,十分羡慕。而穆斯塔法·伊斯梅尔也非常喜欢自己的肱二头肌,于是他决定专心的锻炼肱二头肌,让自己的肌肉能撑爆衣袖。
在加入埃及健美队失利后,他来到了条件更好氛围更浓的美国,开始了他的伟大计划。
穆斯塔法·伊斯梅尔每天都要在健身房里训练两次,每次训练都长大3小时,主要项目为杠铃、哑铃和有氧等。伊斯梅尔每天要吃下1.4公斤鸡肉、0.5公斤的牛排或鱼,外加4杯杏仁、3升蛋白质饮料和大量碳水化合物饮料。他最爱吃鸡肉、牛排以及鱼肉。
在经过几年的训练后伊斯梅尔拥有了世界上最大的肱二头肌,他能能轻易举起227公斤重物。虽然人们都叫他大力水手,不过和大力水手不同的是,他最讨厌吃的就是菠菜。
伊斯梅尔对记者说:“许多见到我的人都说,我看起来就像是动画片中的‘大力水手’,不过事实真相是,我并不喜欢吃菠菜,我无法忍受这种食物。事实上,我认为我的手臂现在比动画片中的‘大力水手’还要粗。”
史上最强肌肉男,肌肉怪物凯·格林(出身贫民窟住蜗居)
世界十大肌肉男星排名,史泰龙扛把子美队最年轻
健身圈最有料的肌肉猛男美女
美国臀围最大的人,波比-乔·维斯特臀部2.41米(臀围比姚明长)
世界上最大的鼻子:土耳其老人鼻子长14厘米
民间传说正月初五是财神的生日,所以过了年初一,接下来最重要的活动就是接财神一在财神生日到来的前一天晚上,各家置办酒席,为财神贺辰。关于财神,民间有诸多传说:说法一宋朝蔡京富有,民间传说他是富神降生,他...
济南泉水众多,毋庸置疑,济南72名泉闻名天下,对于游客来讲,赏济南泉水盛宴是最所期待的,但是济南除了趵突泉、黑虎泉、百脉泉、珍珠泉泉群外,其它泉却零零散散分布济南不同的地方,尤其是以山区为主,不要说游...
新开口中国禅宗五祖弘忍大师,俗姓周,黄梅濯港人,生于隋仁寿元年(公元601年),圆寂于唐上元二年(975年)。相传他到7岁还不会讲话,而第一次开口讲话还是隋大业3年。有一天,他和他母亲来到距他老家西南...
裕固族禁食奇蹄类和爪类动物的肉,如马肉、驴肉、骡肉、大雁肉等,也不吃狗肉、旱獭肉;来了客人,按男左女右分坐,并按客人的身份、辈分、年龄排列,身份高、辈分大、年长者坐上座;主妇给客人倒茶、盛饭,客人不能...
南郑协税社火高跷主要分布在汉中市南郑县城乡。南郑协税高跷社火历史悠久,在民间有“兴与唐、广于宋、盛于明清”之说。南郑协税高跷社火脱胎于古代先民祭祀活动中的神戏,从初期单一的宗教祭祀活动发展成为现代的大...
每年3月12日为中国植树节,是我国在1979年2月23日召开的第五届全国人大常务委员会第六次会议上通过决议的,其目的是为了鼓励全国各族人民植树造林,绿化祖国,改善环境,造福子孙后代。植树节的由来3月1...
在欢乐的新春佳节中,南方大部分地区还有赏水仙的习俗。每到除夕前后,那一盆盆陈列在案头的水仙,洁白如雪,清香馥郁,极目观之,令人陶醉,特别是广州的水仙,不独宾馆店铺,更缀背街小巷,实为水仙之乡。此刻,客...
揭阳玉雕业,主要集中于揭阳市东山区阳美村,这里素有“金玉之乡”的美称,从事玉器加工贸易已有逾百年历史。走进阳美村,仿佛是来到了一个玉器王国,玉器铺一家挨一家,遍布于村里的条条街巷,就连十六、七岁的孩子...
连云港之夏--港城凉爽与浪漫的名片。连云港市从1997年举办第一届连云港之夏,定期每年7月中旬—8月中旬在连岛举办。这台厚重的文化经贸大戏成为一个靓丽品牌,使得连云港丰富的旅游文化资源被越来越多的人所...
石门镇(老)南高桥东南,有一个村庄叫元帅庙村。这个村庄的命名,是因为村上原来有一座三开间元帅庙,村因庙得名。元帅庙历史悠久,香火旺盛。这座庙在文革“破四旧”时被拆毁。改革开放以后,元帅庙几经重建,都被...