晕车怎么办最有效方法 风油精涂太阳穴闻生姜片缓解

晕车实在是给许多人的出行带来了很大的困扰，毕竟谁也不想因为晕车导致到了游玩目的地只能瘫坐在一旁看着伙伴们玩耍。那么晕车怎么办呢?有什么方法可以预防晕车吗?一起来了解一下吧。

晕车怎么办最有效方法

针对晕车的许多方法其实都需要提前准备一些东西，例如借助药物。如果是内服型的药物，则可以在药店买一些晕车药，上车前半小时服用。如果是外擦的药物，可以选择风油精，将风油精适量的涂在太阳穴处，风油精有一定的刺激作用，可以有效的缓解晕眩、恶心的症状。

另外还有使用生姜片的方法，生姜片有着开胃止呕、兴奋的功效，对于缓解晕车有奇效，因此可以携带一些生姜片进行乘车，如果晕车了，将生姜片放在鼻子下面闻一下，或者将其放在肚脐眼上。

橘子皮对于缓解晕车也有效果，所以不妨带上几颗橘子乘车。橘子皮的表面朝外，向内对折，将其对准鼻孔后两首用力挤压橘子皮，橘子皮中挤出来的油雾可以缓解晕车。

预防晕车的方式

晕车是什么原因造成的呢？主要是因为体内平衡系统受到刺激导致的晕眩，但其实还受一些别的因素影响，例如睡眠不足导致精神不好、胃里过饱或者过饥，都会造成晕车。

所以在进行旅行前，应该保证足够的睡眠，只要睡眠充足，精神好，就不会那么容易晕车。同时旅行前不能吃太饱也不能让自己太过饥饿，尤其不能食用高蛋白和高脂的食品，否则会更容易恶心、呕吐。

在乘车的时候，要保持精神放松，可以和人聊聊天分散注意力，也可以小憩来缓解晕眩的症状，千万要注意的是，不要进行太多大动作，也不要看窗外近处快速移动的景物。其实很多人不知道的是，晕车的时候，最好不要饮食和喝水，最稳妥的处理方法是安静休息。