长期喝饮料的危害（腐蚀牙齿增加患病风险）

由于矿泉水和白开水没有味道，那么饮料就给人们提供了更多的选择。其实长期喝饮料对于身体有很大的危害，不管是普通饮料还是没有添加剂的饮料。那么长期喝饮料的危害有哪些呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

长期喝饮料的危害

之前小编给大家讲了长期吃宵夜的危害，那么长期喝饮料的危害有哪些呢?长期喝饮料的危害主要有，上瘾和肥胖、刺激性强和腐蚀性强、增加患病风险等等。

上瘾和肥胖

由于很多饮料都是无糖汽水调制出来的，再加上无糖汽水更容易进入血液，会比其他的酒类更容易让人上瘾。由于饮料含有非常高的热量，如果这些热量不能够被消除的话，就会累积在身体里面成为脂肪，所以长期喝饮料会导致肥胖症。

刺激性和腐蚀性强

一般来说饮料的酸性是非常强的，由于饮料大部分的PH值是3，所以这种酸性能够侵蚀牙齿上面的保护膜。根据数据分析可以知道，每天喝500ML以上饮料有可能会患上严重的牙科病，并且患烂牙的概率会增加。再加上饮料中含有苯甲酸等刺激性的微量元素，所以对于身体的刺激性非常强，不仅对于眼睛和皮肤有着非常严重的刺激，而且还会导致早熟或者早衰。

增加患病风险

由于装饮料的瓶子都不太干净，而且有很多有毒物质，这些有毒物质对于心脏、肝肾等会有很大的影响，所以不管是普通的饮料还是没有添加剂的饮料，对于身体都是有非常严重的危害的。由于饮料中有大量的添加剂、防腐剂等等化学物质，它们会对DNA造成严重的危害，会患上荨麻疹、哮喘等等疾病。研究表明，就算每天只喝500ml的无糖汽水，也会导致新陈代谢缓慢，从而会增加高血脂和患心脏病的风险。