梦境是唯一离我们这么近,我们却一无所知的事物。千百年来,人们对于梦境不断的探索,其目的就是能够发现一把钥匙,可以解开我们对于梦境的所有疑惑。这对于普通大众而言是极其重要的,因为对于绝大部分人来说,他们没有学习过系统的心理学,也不会运用精神分析的方法来对自己进行观察和分析,所以急需这样一把钥匙,以便于能够更好地解决所有问题。
包括民间几千年来释梦的方法,以及近现代西方相关心理学研究,我们可以肯定的是:几乎所有的梦境(包括噩梦),都是愿望的实现。我们经常听到一句话,说梦与现实是相反的其实就是说梦境是愿望的实现。你在现实中没有实现的愿望,会在梦境中以某种方式呈现出来,所以看上去梦境和现实是相反的。可是事实上人们对此并不太关系,他们更加在乎梦境对未来的启示。
一晚上所做的梦有的古怪离奇,有的匪夷所思,但是想要找到人们所关心的,对未来产生影响的部分,需要来简单分析一下梦境的构成。
1、早期生活、学习、成长、情感经历(现实片段)
2、伴随早期经历所产生的情绪、认知变化(脑活动片段)
3、周围环境、温度、湿度等变化。
4、身体脏器活动以及皮肤刺激等。
通过对于素材的分析,真正对我们解析梦境有关的素材,应该是伴随早期经历所产生的情绪和认知的变化。首先来看早期的生活、学习、情感经历,这些事情早已经结束了,对于未来很显然无法产生影响;再来看周围环境变化,这也无法影响到未来发生的事情;最后的身体活动部分,因为它具有即时性,因而无法对未来产生影响。比如你今晚上尿急,做了一个到处找厕所的梦,这样的梦很显然无法对未来产生影响。
在探索这个问题之前,我们不得不需要梳理一下人们到底有哪些愿望。当然,在层次需求理论诞生之后,这个问题就更容易解释了。首先是生理层面的需求,是我们的愿望之一;其次是安全感、归属感,再次就是爱与被爱,最后就是自我实现。从这几个层面来解释,我们很容易分析出我们的愿望到底是什么。
比如你做梦正在天空中飞翔,这意味着你有着自我实现的愿望,你希望你能够按照你的个人意志,毫无阻碍的去行动。这是梦境中的含义,投射到你的现实中,你可能受到了某些约束力,让你不能够随心所欲的去行动。就这样,一个梦境的解析过程就结束了。按照这样的公式,你可以解决生活中大部分做过的梦。
再比如,你梦到和小时候的同学在一起,不管你们做了多么荒唐离奇的事情,归根结底都意味着你得到了一种归属感,得到了一种有所属的自豪感。而投射到你的现实中,表明你处在孤独的状态,没有可以畅所欲言的人。提取出梦境的关键信息(情绪感受和认知部分),剔除对未来无关影响的信息(早期生活、学习、成长、情感经历等),结合梦境是愿望的实现这一结论,你就能够找到自己打开梦境的钥匙。于是总结公式如下:
对于普通梦境,我们很容易通过以上公式来发现其真实含义,但是对于部分噩梦来说,很难理解为什么是愿望的实现。我们都知道,梦境是潜意识的活动部分,而潜意识里面藏在不被现实规则认可的部分。我们潜意识的某些想法,因为不被某些规则和礼俗所接受,所以必须进行加工,才能够进入梦境。
比如,梦到老家的房子着火了,梦到老家房顶塌陷了,自己父母在里面。这样的梦境通常意味着,你想断绝与父母的联系。投射到现实中,你和父母之间有着不可调和的矛盾,这些矛盾也都是原生家庭所带来的。因此,看似一场噩梦,同样也是潜意识里某种愿望的实现。所以,对于噩梦的梦境,同样可以按照上面的公式来解释。
总而言之,系统的释梦是一个很繁琐的过程,通常需要花费数月完成。可是通过上面简单的公式,每个人都可以以最快速的方式,来解释自己在梦境中的遭遇了。
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