桑黄怎么吃效果最好（两种方法泡水喝和煎熬）

不知道大家知不知道桑黄，之前小编也给大家讲了桑黄是什么东西的问题。那么大家知道桑黄应该怎么吃吗?怎么吃效果最好呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

桑黄怎么吃效果最好

一般来说有两种吃桑黄的方法，一种是泡水喝，一种是煎熬。

泡水喝

桑黄一般可以用来泡水喝，在使用桑黄泡水的时候可以加一些适量的红花，这样它的功效会更好。当感觉到有大便不通畅、皮肤不好、手脚冰凉、眼睛模糊等症状的时候，可以用桑黄加红花的泡水方法，这种方法对于治疗以上这些症状有很好的效果。要注意的是，在用桑黄泡水喝的时候，一定要将桑黄浸泡3到4分钟再饮用。

煎熬

还可以煎熬桑黄来服用，陶器或者玻璃器皿来作为煎熬和盛装的容器是最好的。这是因为桑黄没有异味，可以将煎熬过的残渣保存起来。到时候可以在这些残渣里面加入适量的水，放入生姜或者是大枣烧开，就可以成为桑黄茶，桑黄茶可以代替矿泉水或者是茶水。桑黄服用的一个疗程是3个月，连续服用6个月以上，可以提高自身的免疫力。

煎熬的做法

既然知道了桑黄可以煎熬服用，那么煎熬的做法是什么样的呢?接下来小编将给大家讲解一下。首先应该取5克干的桑黄，加入1斤水，煎熬30到40分钟;然后煎熬出的液体成为浅黄色就可以停止了，之后加入5克的冰糖或者白糖;最后取出澄清的液体储存起来，每天早晨服用一次，一次200毫升。需要注意的是，桑黄煎熬出来的液体必须放入冰箱冷藏;胃寒和寒性体质的人不要多吃;长期服用的话，要将药剂减半等等。