地震逃生自救方法（跑到安全空间保持镇定）

如果遇到地震，一定要保持镇定，很多地震就是因为人们太过紧张、慌忙，从而出现了诸多的问题，所以在地震的时候一定要镇静下来，这样才有机会保护好自己。然后就是躲到坚固的东西底下，待地震停止后，迅速跑到空旷的地方，这样才能够安全逃生。

一、室内如何逃生

如果是在室内遇到地震，首先就是一定要赶紧跑到卫生间里面去。因为卫生间里面有着的及其非常丰富的水源，而且卫生间有许多支撑的柱子，不会轻易塌方。正因如此，当地震来临的时候，一定要在卫生间里面进行躲避，这样才能够更好地保护自己。

等到地震停止时候就要向室外空旷的地方跑去，在室外空旷的地区，由于没有高楼建筑物；所以比较安全，不会容易受到建筑物倒塌的威胁。即使在发生地震也不会出现什么大的伤亡情况，所以躲在室外空旷的地方很重要。如果不能立即逃到空旷地方，则尽量去一些建筑物较少或者是高度较低的地方。

二、室外如何逃生

如果是在室外遇到地震了，也千万不能够慌张。这时就躲避周围的建筑物以及大型广告牌，因为这些建筑物好广告牌若是砸到人，肯定就是死路一条。所以要先躲避容易对生命造成威胁的地方，这样才能够有更多的机会保全自己的生命。

而和室内一样，在室外遇到地震也一定要去空旷的地方。只要是地震，就一定要到空旷的地方，这里最为安全。基本上不会受到地震的任何威胁。除了去空旷的地方避难，也可以去相应的避难所，那里也有一定的保障，环境或许会更好。

其实不管是室内地震还是室外地震，一定要远离威胁生命的地方，一定要镇静下来。我国是一个经常地震的国家，学好地震自救知识十分重要。只要知识能够掌握，即使地震来了，也能够充分应对。除此之外，大家还可以了解一下遇到暴雨的注意事项与防范措施。