躺着玩手机患血栓、影响视力、损伤皮肤、慢性劳损、影响智力和睡眠等等,这些都是躺着玩手机的危害。所以我们在躺着玩手机的时候一定要注意姿势,那么躺着玩手机的正确姿势应该是什么样的呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。
我们平时在床上躺着玩手机的时候,注意要平躺,不要侧躺。
在床上躺着玩手机的时候最好平躺在床上,平躺在床上的时候也不要将手机屏幕正对着眼睛,或者是向上倾斜,可以将手机屏幕向下倾斜45°,以免脖子酸痛。并且在玩手机的时候要将手机模式调为护眼模式,减轻对眼睛的伤害,同时眼睛和手机屏幕的距离应该在30到50厘米之间。要注意的是,在睡觉之前玩手机千万不要关灯玩,这样对眼睛的危害非常大;而且长期处于黑暗的状态,然后突然亮光,会导致得青光眼。
千万不要侧躺着玩手机,这样对眼睛的压迫非常大,会使左右眼的视力产生偏差,而且受压迫的一侧的眼睛很容易引起供血不足,并且时间长了眼睛还会出现重影的情况。同时也不要趴着玩手机,因为这样会影响手肘和脑部的血液循环,还可能会使颈椎以上出现缺血的情况。再加上趴着玩手机很难使人入睡,从而影响睡眠的质量。
有一些人在床上玩手机的时候,喜欢将头枕在手臂上,这样是不对的。这是因为这种姿势很容易影响手肘和脑部的血液循环,并且这样精神和身体都会非常累。所以大家在玩手机的时候,能不躺着玩就尽量不躺着,并且玩手机的时间不宜过长。
朱棣第一次御驾亲征中死亡,民间传说关于朱棣的死亡有很多种说法,有的人说是被刺杀,有的人说是在皇宫中生病死亡,其实这些都是传说,并不真实。朱棣是一个比较好的皇帝,所以带兵出去打仗,最终因为受伤而死亡。朱...
武汉是的一个文化底蕴深厚而且遍地美食的城市,最近武汉在抖音上爆红,成为众多网红的打卡城市,下面小编就为大家整理了武汉十大网红打卡地,一起来看看有些值得打卡的景点吧。武汉十大网红打卡地1、长江大桥2、黄...
美国第三任总统的名字为托马斯·杰斐逊。杰斐逊生于1743年,终于1826年,享年83岁。杰斐逊不仅是美国历史上著名的政治家,同时还涉猎科学领域和教育领域,其所提出的与法律与教育有关的思想...
申公豹在《封神演义》里面属于大反派,申公豹与姜子牙是是兄弟,两个人的师傅都是元始天尊。最终申公豹违反了元始天尊的规矩,所以被除名,最终又拜了通天教,申公豹这一生最喜欢做的事情就是与姜子牙作对,并且和姜...
最近网络上出现了一种叫做“元宇宙”的概念,它在人们之间广泛流传,许多人一听到这个名字还以为这是一个跟宇宙有关的东西,其实它和现实的宇宙没有多大的关系,那么元宇宙到底是一个什么概...
貂蝉作为我国的四大美人之一,可以说她的故事流传的极广,历史小说《三国演义》中还以她为原型延伸出了虚构的一个人物,并且关于貂蝉的死在历史上也是一大谜题,那么貂蝉究竟是怎么死的呢?下面就跟着吐客网一起来看...
李世民是历史上知名的政治家,军事家,非常有成就和谋略。为唐朝立下了很多的功劳。在发动玄武门之变后杀死了自己的兄弟做了太子,同年登基为帝。那么你知道李世民做了多久的皇帝吗?李世民在位多少年呢?今天就和小...
蒜苔是人们餐桌上比较常见的一种青菜,这种青菜其实有很丰富的营养成分。其中含有蛋白质以及膳食纤维,还有很多微量元素等等。经常吃蒜苔能够满足身体很多的需求,这样才能让身体更加健康。蒜苔的功效有消食,预防流...
希灵帝国原本是在起点中文网连载更新的一部小说,之所以让人们感到恐惧,是由于这部小说所塑造的世界观实在过于庞大了。作为一部主要讲科技的小说,在希灵帝国当中还有许多与魔法玄幻有关的内容。小说当中有很多人物...
在古代的封建王朝制度下因为和亲牺牲的公主贵女不在少数,西汉时期就出现了我国古代第一位和亲公主,也就是江都公主刘细君,但是刘细君嫁过去没几年就病逝了。但是两国的结盟还没有断裂,于是汉朝就派出了第二位和亲...