为什么视力会下降（个人习惯不当导致经常用眼疲劳）

随着现如今生活当中科技产品越来越多，人们的视力也普遍的下降，很多人都戴上了眼镜，甚至很多小孩子都戴着眼镜。我们知道手机等诸多电子产品会导致视力下降，除此之外，还有什么呢?视力又为什么会下降呢?一起来了解一下吧。

为什么视力会下降

视力的下降其实和用眼习惯有着很深的关系，很多人视力下降，其实就是因为不注意用眼，甚至用眼过度，而且用眼的过程当中也不会让眼睛休息一下，导致眼疲劳，从而出现了实力下降的情况。

手机和电脑在日常生活中举足轻重，而这些电子产品有着辐射，眼睛接触的辐射线、紫外线过多的情况下，会刺激眼球，从而也会出现视力下降的情况。

如果日常生活当中，经常出现睡眠不足的情况，也可能导致近视的情况。因为长时间的失眠不足，会影响到眼睛的调节功能，调节能力不足，就会使得视力下降，出现近视。

视力下降还可能和身体营养缺乏有关。微量元素虽然量少，确实人体不可缺少的，而眼睛需要的元素包括钙、铁、锌、维生素，如果微量元素缺少，会影响到眼球的发育，进而影响视力的发展。此外还有对一些稀有元素的需求，例如铬元素，如果长期缺乏的话，会造成机体缺铬，影响到晶状体，导致屈光度增加，从而出现近视。

除了这些情况之外，个人的习惯因素也会导致视力下降。例如有些人视力已经受损了，却没有去佩戴眼镜，导致眼睛长期处于疲劳状态，这样视力的下降会更快。或者有些人配了眼镜，但是验光不准，导致眼镜不适合需要，视力同样会下降的很快。感兴趣的朋友还可以了解一下保护眼睛小窍门。