恋爱中的PUA行为（有五种抹杀自信/分手恐慌等）

PUA原本是指的搭讪艺术家，指男性接受过学习来提升自己，不断的完善自己的情商的行为，现在主要是指通过手段让异性迷恋自己等，很多的人都是PUA受害者，那么，恋爱中的PUA行为有哪些?如何识别恋爱中的PUA行为?怎么判断自己是不是被PUA了呢?今天就和小编一起看看吧。

恋爱中的PUA行为有哪些

目前在我国，PUA的受害者是非常多的，其中大多数都是女性，PUA对受害者产生了非常严重的影响，所以在恋爱中一定要防范，避免自己被PUA，应当构建良好的亲密关系，而恋爱中的PUA行为主要有五点，快来一起看看。

1. 打一巴掌给个甜枣

可以说这是渣男渣女最常用的方式了，很多的人会虐待殴打对方，对伴侣破口大骂，做完这些又去哄对方，说着甜言蜜语的话，希望对方原谅自己。但是这样的人往往死性不改。

2. 建立感情很快

喜欢PUA的人建立一段感情是非常快的，和你在一起说很多的甜言蜜语，说要和你结婚，只爱你一个人等等，但是又没有任何的行动，只有你自己傻傻的相信，但是只要他觉得你不好，会马上抛弃你，寻找下一个。所以说，要先慢慢了解对方，考虑很多因素再给出诺言的。

3. 抹杀你的自信

这一点是一定要注重的，对方如果不断的贬低你，时刻提醒你的小毛病，让你觉得自己很差劲，什么都做不好，觉得自己配不上对方，这个时候要清醒点，你越这样，对方就更加为所欲为了。

4. 断绝和他人的来往

这也是PUA中最常见的，对方想要控制住你，不让你有正常的交际圈，管的很严，说什么只希望过二人世界，如果你有异性朋友，甚至会说你勾引对方等等，要断绝你的交际圈。

5. 分手

当你在恋爱中被PUA，最害怕的就是对方抛弃自己，害怕对方分手，自己会崩溃，还会和对方发誓要改掉自己的毛病不分手，乞求对方回到自己的身边。这样也是要注意的，恋爱是要让自己开心快乐的，两个人共同进步成长，小打小闹很正常，被PUA一定要及时醒悟。