从上世纪直到现在诞生了无数的肌肉男星,上世纪的李小龙、史泰龙到现在的金刚狼、美国队长【世界十大肌肉男星排行榜】,不过大家可能觉得这些肌肉男星的肌肉并不是那么的发达,那么本站小编今天为你扒一扒史上最强肌肉男,那个出身贫民窟的健美冠军。
史上最强肌肉男:凯·格林纪录片 身高:1.73米 体重:133公斤 出生地:纽约市布鲁克林 出生日期:1975年7月12日 2005年,纽约职业邀请赛:第14名 2006年,科罗拉多职业邀请赛:第14名 2007年,纽约职业道请赛:第6名 2007年,科罗拉多职业大赛冠军 2008年,阿诺德传统赛:第3名 2008年,纽约职业健美大赛冠军 2009年,阿诺德传统赛冠军、澳大利亚大奖赛冠军、奥林匹亚先生大赛第四名 2010年,阿诺德传统赛冠军、澳大利亚大奖赛冠军 2014年,奥林匹亚第二名 凯·格林出生于纽约市布鲁克林的贫民窟,布鲁克林区以治安不良而闻名于世。凯·格林父母早逝,从小就流落街头,这样的黑人青少年在美国太多了,街头犯罪,毒品,监狱,很多人性格暴戾,对人冷漠。但是凯·格林却没有走上大家认为他这样处境的黑人孩子该走上的路,第一次在布鲁克林老旧的健身房接触到健身的时候,他就知道,自己该走上这条路。毒品、暴力没有侵蚀这位有梦想的少年,他依靠自己的努力战胜了自我,克服了内心的自卑,赢得了全世界的尊重,最后拿下了世界冠军,堪称史上最强肌肉男。 查尔斯·格拉斯是健美界的传奇私人教练,曾经接受过其长期指导的健美明星有:弗莱克斯·惠勒、克里斯·科米尔、保罗·迪雷特、麦尔文·安东尼等。2009年阿诺德传统赛期间,凯·格林也慕名前来,接受格拉斯的指导。最后,格林击败众多高手,获得阿诺德传统赛冠军。 格林训练得非常刻苦。当然,如果不是这样,他也不会有今天。我对他的训练模式做出的第一个改变,就是把他多年来习惯的训练2天、休息1天的模式,改为训练4天、休息1天。他每天训练2次。上午练1个大肌肉群,在进餐和午睡之后,晚上再练1个小肌肉群。每天的第一次有氧训练在早晨起床后空腹进行。另外一次则安排在每天的第二次力里训练之后进行。 但是走上职业健美选手之路的凯·格林参加过多次大赛但总与冠军失之交臂,被誉为健美界的“万年老二”。直到3月5日,美国俄亥俄,阿诺德体育节第3日。凯·格林击败众多大牌健美巨星,夺得了本届阿诺德健美大赛冠军。有消息称凯·格林是这位前加州州长最欣赏的健美先生。施瓦辛格亲自登台为凯·格林颁奖。 史上最强肌肉男凯·格林在每一部他的纪录片开头都以他那抑扬顿挫略带调皮的声音给在健身房里和每一个人热情的打招呼,但是这个健美运动员其实承受着巨大的压力。你认为这个站在世界上最强大的男人行列的人一定拥有豪宅,跑车,名犬吗?事实上凯·格林从来没有拥有过一辆属于自己的汽车,在赢得第一个阿诺德冠军前住的是十几个人合租的房子。他每次上厕所都得自己拿着手纸,2009年赢得阿诺德冠军后才搬进了现在的小公寓。之前格林每年稳定的收入只有杂志的赞助,再加上第一次赢得2009阿诺德后MuscleMed与他签订的半年合约。 凯·格林在超市里,看了看西兰花和芦笋的价格后,选择了更便宜的扁豆。格林在肉制品区拿了相对便宜的鱼排(在美国,因为水产养殖对于传统渔业的替代,水产品相对便宜)。凯·格林每天坐地铁去训练....但这样的日子并没有打到这位励志的史上最强肌肉男。 凯·格林就是这么一个贫穷的史上最强肌肉男,一个绝对是生活在美国社会底层的黑人名人。 ==========推荐阅读========== 世界上肌肉最发达的男人:罗尼库尔曼(图) [扒一扒]健身圈最有料的肌肉猛男美女 NBA十大肌肉男神,穿衣显瘦,脱衣有肉! NBA健身狂魔排行榜,肌肉狂魔的爆发力十足! ==========================史上最强肌肉男:凯·格林(1.73米/133公斤)
出身贫民窟,父母双亡
师从查尔斯·格拉斯
训练四天休一天,却是健美界万年老二
蜗居小公寓,吃最便宜的菜
银行是我们存钱取钱和买基金股票之类的投资的地方,更是企业的金钱来源地,在全球经济收入增长时,投资银行就是其中最大的获利者,下面跟小编一起来了解一下世界十大最佳的投资银行吧。世界十大最佳投资银行1.摩根...
旅游的时候找适合自己的酒店是一种很麻烦的事情,爱彼迎就很好的解决了这个问题,你可以选择自己想要的居住环境,性价比也是很高的,那么你知道世界上十大最佳爱彼迎吗,和小编一起来了解一些吧。世界十大最佳爱彼迎...
智能家居又叫做智能住宅,它是通过物联网技术将家中各种设备连接到一起,帮助家庭与外部保持信息通畅,优化人们的生活方式。下面就让小编为你介绍十大智能家居公司排行,让您在选择智能家居时有参考。十大智能家居公...
要知道全世界有许多国家,这里面有一些国家非常的贫穷,那么接下来就让我们来详细了解一下世界上最穷的五个国家都有哪些吧!世界上最穷的五个国家1.委内瑞拉2.刚果民主共和国3.津巴布韦4.阿富汗5.尼日尔1...
这个地球上有很多国家,这些国家有的富有,有的贫困,有的地方安静祥和,有的地方战火连连,今天我们就来说一说这个世界上最富有的一些国家,这些国家大多是经济发达,人们生活富足。世界十大富有国家1.卢森堡2....
前面小编介绍过《世界上最小的变性人》,虽说变性是违背生命规则的,但是人们却逐渐接纳这一行为,并开始尊重每个人的选择,这是人类的思想进步也是对性别的正确对待。人们对于变性人总是有很多的疑问和讨论,比如变...
美国的治安好不好,不仅需要看你在哪座城市,还要看你的钱多不多,如果你在大城市住在富人区,可以夜不闭户,美国十大最安全城市就是如此,可美国十大治安最差的城市却恰恰相反,晚上不仅不能开门甚至尽量不要出门,...
中国最大的海湾:北部湾北部湾位于我国南海的西北部,东临雷州半岛和海南岛,北邻广西,西邻越南,是我国最大的海湾。北部湾面积接近13万平方公里,比渤海面积略大。平均水深42米,最深达100米。有南流江、红...
自然界中有着许多的动植物存在,有的甚至带有巨大的毒性能够给人类和其它家禽的生存生活造成极大的威胁,那么你知道中国八大最毒的毒虫吗?下面跟小编一起来看一下吧。中国八大最毒的毒虫1.蚰蜒2.蚂蟥3.马蜂4...
天津这座包容开放的城市,有悠久的历史,还有特别发达的经济,那么今天就让我们来一起详细了解一下天津市名扬天下的4个世界之最都有哪些吧!天津市名扬天下的4个世界之最1.天津之眼2.瓷房子3.天津大学4.天...