陆游,南宋著名诗人,一生作品丰富,是我国现有诗作最多的诗人。他又是一位高寿的诗人,活了85岁。传说陆游自幼就有睡菊花枕的习惯,不知这与他的长寿是否有关联。
他在《剑甫诗稿》中写道:“余年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云:“采得菊花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦,灯暗无人说断肠。”晚年时,陆游又写了一首《老态》诗,诗中曰:“头风便菊枕,足痹倚藜床。”可见菊花不只是观赏名花,还可填制枕头,健身疗疾。
古代著名医学家华佗、孙思邈早有“闻香祛病”的原理,以药枕医治头颈诸疾。明代李时珍《本草纲目》中载:“菊味甘苦,性微寒,有清热解毒、平肝明目的功能……其苗可蔬,叶可啜,花可饵,根实可药,囊可枕。”
菊花枕是一种传统药枕,有健身疗疾的作用。元代文学家,做过御史中丞的马祖常也曾写诗赞美菊花枕具有保健作用:“半夜归心三径远,一囊秋色四屏香。”
制作菊花枕:选用菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢挥发,药枕可连续使用半年左右。
菊花是一味中药,中医学认为,菊花味甘苦,性微寒,有清热解毒、平肝明目的功能。现代医学研究证实,菊花含菊甙、腺嘌呤、黄酮类及挥发油等,具有降压作用,并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用,还能抑制毛细血管的通透性,从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血,降低血压的功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气,清热凉血,祛风解表、生肌止痛的功效。菊花与这三味药相配,有相辅相成、加强药力的作用。
枕着菊花枕睡眠时,头部的温度及压力可以使枕中所装的菊花、川芎、丹皮、白芷等药物的有效成分散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病的目的,特别是对高血压、冠心病、中风等疾病有很好的预防和辅助治疗的作用。
常用菊花枕的人,会感到神清气爽,精神饱满。
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