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卓越(1968～1987年)，城郊公社后港大队(今州洋乡后港村)人，1968年12月2日出生。小时爱看《董存瑞》、《雷锋》等英雄人物书籍，羡慕英雄的高尚品德，在校品学兼优，多次被评为“三好生”。 1986年8月，他初中毕业，11月，瞒着家长报名参军，光荣入伍，被分配到中国人民武装警察部队……[详细] |
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杂菇煲 蘑菇中含有多种矿物质，高蛋白低脂肪，维生素丰富，食用纤维多，并含多种有益健康的微量元素，经常食用可预防肝脏疾病及胃肠道溃疡，并能促进儿童体力和智力发育。具有增强人体免疫力调节人体生理平衡的作用。还可以减少人体胆固醇含量，降低血压。有些资料介绍，还有防癌、抗癌的功效。所以说经常食用……[详细] |
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阿弗雷城是法国法兰西岛大区上塞纳省的一个市镇，属于布洛涅-比扬古区沙维尔县，坐落于巴黎西部，为巴黎郊区唯一的市镇。 每当进入十二月份，在第一个周末还会举办圣诞市场，让市民可以购买到圣诞节需要的物品。柯罗池塘（Ponds Corot）形成于中世纪晚期，由当地的贵族建立，用于垂钓，目前围绕着……[详细] |
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龙虾体大肉多，营养丰富，其肉每百克含蛋白质18.9克，尼克酸4.3毫克，维生素E3.58毫克，2.79毫克，硒39.36微克，其他成分如磺、磷、铁等，含量也不低。龙虾的烹制方法有许多。民间吃龙虾，多蒸或煮熟后剥壳取肉，蘸姜醋等调味料食用。饭店、酒楼加工则复杂多了，常出肉后改刀成型入烹，菜品……[详细] |
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司里山原名“棘梁山”，据碑文记载：因此山遍生荆棘，故名“棘梁山”，又名“立良山”，至宋代后，在此设巡检司“以安其境”，更名“司里山”。山虽不大，但它自南北朝以来，就成为我国北方一带最早“三教合一”的宗教名山。又因北宋著名的农民起义领袖宋江、晁盖等英雄首聚于此，使山又增加了一些传奇故事。此山……[详细] |
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马塞卢是莱索托首都，同时也是马塞卢区辖区首府，全国政治、经济和交通中心，市内还有1906年建造的非洲高等学校。马塞卢位于Mohokare河畔，毗邻南非，是莱索托最大城市，海拔1554米，市郊面积共约23平方公里。马塞卢来源于塞索托语，意思是“红砂岩之地”，马塞卢在西部高原，同南非仅一河之隔……[详细] |
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