随着年龄的增长,晶状体的调节能力衰退,很多人都会有眼睛老花的情况,看近处的物体模糊不清。如果眼睛老花了要怎么办呢?有没有什么方法能够缓解老花眼呢?一起来了解一下吧。
眼睛老花其实是正常的,这是人体技能老化的一种表现。但是老花导致看不清东西,确实会影响到人们的日常生活。最好的方法其实就是去配一副老花镜。在排除近视和远视的因素之后,配一副合适的老花镜。一般来说老花镜的度数,40岁左右正视眼用+1.00D镜片,每增加5岁就需要酌情增加+0.5D~+1.00D。
另外可以通过手术来改善,CK手术能够达到矫正远视和老化的目的。不过因为人体的机能随着年龄增长一直在老化,所以数年之后可能老花又会出现,所以可能需要再次做手术才能够改善眼睛老花的情况。
可以通过一些方法来对老花眼进行一定的改善,或者能够延缓老花。例如熨眼法:可以双手相互摩擦生热之后,将手掌覆在双眼上,用手熨眼,然后用食指、中指和无名指轻轻的按压眼球片刻,然后重复这种操作数次。这样的方法能够促进眼部的血液循环,帮助供应眼部周围的血氧,能够让眼睛变得明亮。
此外,还可以在平坐姿态时,用鼻子缓缓的吸气,等吸气到最大程度时,用手捏住鼻子,然后闭紧双眼,用嘴巴慢慢的吐出气。这个方法能够养睛明目,对于晶状体核的硬化能够起到延缓的作用,而且还能够医治流泪。
另外,平时还要坚持合理的饮食习惯,多吃瘦肉牛奶、新鲜的蔬菜和水果,还可以多吃些黑芝麻,这些东西能够帮助延缓视力的衰退,平时也要保证充足的睡眠,给眼睛充分的休息时间。感兴趣的朋友还可以了解一下为什么会近视。
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