长期张嘴呼吸有什么危害（使面容变丑影响身体健康）

在我们日常生活中有很多人都有张嘴呼吸的习惯，其实长期张嘴呼吸是有很大的危害的。不仅会影响颜值，而且对身体健康也有很大影响。那么接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

长期张嘴呼吸有什么危害

长期张嘴呼吸除了使面容变丑之外，还有拉低智商、引发咽炎、对肺有影响等等危害。

使面容变丑

在长期张嘴呼吸之后，下巴容易发育受限，最后形成后缩面容。主要表现为气流会对上牙膛造成冲击，然后吸气的时候面部的肌肉收缩，导致整个上颌变长，牙齿向外龅出，嘴唇变得又厚又短，面部变长，眼距变宽等等。

拉低智商

长期张嘴呼吸时，很容易引起过敏或加重鼻炎。当鼻炎加重的时候，便会造成呼吸困难、嗅觉味觉减退、记忆力减退等等。对于成长发育的青年人来说，长期张嘴呼吸会拉低他们的智商。

引发咽炎

长期张嘴呼吸，空气会直接进入咽喉，伤害咽喉，最终形成咽炎。在睡觉时张嘴呼吸，在醒来之后便会出现口干舌燥的情况，久而久之会出现咽部不适、疼痛、痒或者有干燥感，有时候会有灼热感、烟熏感、异物感等症状。

对肺产生影响

长期张嘴呼吸对肺的伤害非常大，很可能会导致哮喘、肺气肿、支气管炎、肺炎等疾病。这主要是因为在呼吸的时候空气中的大量细菌、病菌和灰尘等会经过鼻腔过滤，如果没有经过过滤很容易导致肺炎、支气管炎以及各种与肺有关的疾病。而且自古就有就有用呼吸的方式，以及的强弱健康来断定人的寿命，肺部太冷或者是太热都会导致咳嗽，并且引起不适。