跷二郎腿的危害（脊柱侧弯O型腿和心脏供血不足）

在日常生活中，跷二郎腿是一种非常常见的坐姿，尤其是长时间坐在电脑桌前或者书桌前的人群，他们很容易跷二郎腿。但其实跷二郎腿对身体有很多的危害，接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

跷二郎腿的危害

跷二郎腿不仅会导致脊柱侧弯、O型腿以及心脏供血不足，而且对于男性和女性的生理健康也有很大的危害。

危害

脊柱侧弯，跷二郎腿的时候，我们仅仅依靠一条腿来把持重心，于是加大了脊椎的压力。长时间跷二郎腿很容易导致脊椎侧变、腰椎间盘突出等症状，而且还可能会变成长短腿。O型腿，在跷二郎腿的时候需要两条腿长时间的交叠在一起，这样会导致翘起的腿的韧带发炎，并且肿痛，严重的可能会变成O型腿。大脑和心脏供血不足，长时间跷二郎腿会使血液不能畅快流通，血液循环过慢的话会使大脑和心脏供血不足，从而导致高血压、心脏病等等疾病。

对女性的危害

女性跷二郎腿很容易引起阴道炎，而且对于痛经的女性来说，也会加重痛经。跷二郎腿会导致局部温度升高，会阴处的环境温暖潮湿，于是大量繁殖致病菌，之后会引起外阴炎或者阴道炎。腰痛，长时间跷二郎腿，很容易导致脊柱变形、腰椎间盘突出等症状，慢慢地便会形成慢性腰背痛。

对男性的危害

男性跷二郎腿很容易影响生殖健康，由于跷二郎腿会使两条腿夹紧，大腿内侧和生殖期周围的温度升高，而且这种高温会损伤精子，所以会影响生育。专家表示，跷二郎腿的时间不要超过10分钟，并且双腿也不要交叉太紧，如果大腿内侧有汗，最好去通风处走一会儿。