罗汉果泡水喝的功效（能够清热润肺生津止渴补充维生素C）

罗汉果是一种中药材，将其泡水喝的话，能够给人体提供丰富的营养，还能够解决嗓子不舒服的问题。除此之外，罗汉果泡水喝还有很多功效，一起来了解一下吧。

罗汉果泡水喝的功效

生津止渴

罗汉果有着生津止渴的功效，将其用来泡水喝的刷，可以滋阴润肺，唾液的分泌量会有所增加，所以能够用来缓解一些口干咽干的症状。另外在炎热的夏季，罗汉果泡水喝还能够减少暑热症状的发生。

清热润肺

罗汉果还可以缓解肺热肺燥，如果肺部和气管有炎症的话，喝罗汉果水也能够起到消除炎症的效果，如果经常有咳嗽气喘、痰多、干咳无痰的情况，也可以经常喝些罗汉果泡水，能够起到缓解的效果。

润肠通便

罗汉果泡出来的水，能够润肠通便，让身体当中的热毒尽快的分解和代谢，还能够清热泻下，所以如果有大便燥结的情况，可以喝些罗汉果泡水，这样子能够缓解便秘。

补充维生素C

罗汉果当中含有丰富的维生素C，所以经常喝些罗汉果水的话，可以给身体补充丰富的维生素C，从而对身体当中的黑色素起到一定的阻挡作用，减少皮肤上色斑的出现。经常喝罗汉果泡水，还能够提高身体的抗衰老能力，减缓衰老速度，提高身体的免疫力，还能够降低癌症的发病率。

罗汉果泡水喝的禁忌

罗汉果虽然是中药材，但是并不适合长期的服用，适量的食用一些能够治疗疾病，但如果长期大量的食用罗汉果，反而会引起很多疾病。另外，服用罗汉果之后会出现夜间如厕次数增多的情况，所以如果夜尿频繁的人不适合服用，会导致病情加剧。除此之外，体质寒凉的人也不适合饮用。感兴趣的朋友还可以了解一下罗汉果怎么泡水。