秋冬季喝什么茶比较好（秋喝乌龙冬饮红茶喝些清肺去火茶）

中国的茶文化历史悠久，已经有上千年的历史了。发展至今，茶的种类细数之下更是非常多。饮茶作为一种养生之道被越来越多的人喜欢着，在不同的时节和地方会喝不同的茶，那么秋冬季节的话，喝什么茶会比较好呢?

秋冬季喝什么茶比较好

秋天的话比较适合喝清茶，清茶属于在绿茶和红茶之间的茶，又叫做乌龙茶。因为秋天的时候天气干燥，很容易让人口干舌燥，嘴唇干裂。乌龙茶不仅仅有着绿茶的清香和天然花香，红茶醇厚的滋味乌龙茶同样具有，而且乌龙茶有着润肤、润喉、生津、清除体内积热等作用，非常适合在天气干燥的秋天饮用。

乌龙茶的比较常见的名品，有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙等，如果以茶树品种来分的的话，有铁观音、水仙、毛蟹、奇兰等等。

冬天喝什么茶好

冬天的时候，天气比较冷，人体的生理功能也会有一定程度的减退，这时候喝红茶比较好。因为红茶能够帮助人养阳气，红茶当中含有丰富的蛋白质还有糖，生热暖腹，可以帮助暖胃御寒。而且红茶是全发酵茶，能够帮助消化，所以如果是肠胃不好的人也很适合喝红茶。

红茶一般有湖红、宜红、宁红、祁红等等，喝红茶的时候可以加入牛奶和砂糖，有些地方还会加芝麻，不仅能够生热暖腹，还可以为身体补充营养，强身健体。

除了秋天喝乌龙茶，冬天喝红茶之外，还可以喝一些花茶和绿茶。因为我国近年来雾霾比较严重，花茶可以帮助清肺，所以可以考虑喝一些桂花茶、橘红茶等。而且秋冬季节天气干燥容易上火，适当喝些绿茶可以去火。感兴趣的朋友还可以了解一下红茶和绿茶的区别功效。