近日,美国《纽约时报》网站表示,随着气温降低,白昼变短,夜晚变长,可能会出现季节性抑郁症。那么季节性抑郁症是什么呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。
季节性抑郁症又被称为季节情绪失调症,是抑郁症的一种。
季节性抑郁症每年发作的时间是一样的,常常发作于秋末冬初,春末夏初的时候结束,这是一种冬季抑郁症。除此之外还有一种比较罕见的季节性抑郁症,那就是夏季抑郁症。夏季抑郁症发作的时间是春末夏初,结束的时间是秋季。
季节性抑郁症分为夏季抑郁症和冬季抑郁症,冬季抑郁症是一种比较常见的季节性抑郁症。冬季抑郁症的症状主要有疲劳、嗜睡、精力不足、食欲旺盛、注意力无法集中、喜欢一个人待着等等;夏季抑郁症发作的症状是体重下降、出现睡眠障碍、食欲下降等等。季节性抑郁症多发于高纬度国家和地区,在中国并不常见;年轻人出现季节性抑郁症的概率要比其他人更大。
那么为什么会出现季节性抑郁症呢?现代医学表示,引起季节性抑郁症的原因主要是冬季阳光照射比较少,人体的生物钟不适应日照时间缩短所带来的变化,于是便会导致生理节律紊乱和内分泌失调,最终出现情绪与精神状态的紊乱。之前就有一个例子,一位叫做林林的女性平时很和气,和人相处也非常融洽,但是到了11月下旬就变得非常暴躁且不好相处。她还变得非常嗜睡,食欲非常好,还觉得活着没意思,甚至萌生了自杀的念头。后来去看了医生才知道自己患上了季节性抑郁症,之后每年的12月前后就会犯病,一两个月之后就会恢复正常。
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