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新会蔡李佛拳术(2)

北栀2023-10-29

蔡李佛拳的特点:

①身型端正,腰活肩松,动作舒展大方,活动幅度大,套路结构的活动范围比南派各家大。

②步法稳健灵活,快速多变,有“定步如坐钟,活步如浮云”之说。

③腿法凌厉而速疾,多屈伸性腿法,一发连环,更兼手脚齐发。

④手法全面,长、中、短桥并用,左右开弓,讲究攻防技法配合,招式势势相连。“姜子槌”是该派独特之手型。

⑤劲力充沛,刚柔相济,刚而不僵,势雄力猛。柔而不软,手出如轮转,呈圆弧运动。力点准确,用力顺达,多用爆发劲。

⑥吸气以蓄劲,呼气以助发力,发声与动作配合,助威助势。

蔡李佛拳术主要理论著作包括:

《蔡李佛派练拳行功秘要》、《蔡李佛技击学》

蔡李佛拳术套路包括:五轮马、五轮槌、小梅花、大梅花、小十字、大十字、十字截虎、十字扣打、十字连环扣打、平拳、平争拳、铁箭拳、四门桥、走生马、白毛拳、左右单脚拳、龙形拳、蛇形拳、虎形拳、豹形拳、鹤形拳、猴形拳、鹰爪拳、醉八仙拳、五形拳、十形拳、八卦心拳、斗虎八卦、达享八卦、洪人八卦、五形大八卦、梅花八卦、达摩掌、金刚罗汉掌、十八罗汉手、小罗汉、大罗汉、八极、太极。

蔡李佛拳术对拆套路包括:五形拳对拆、白模拳与蛇鹤拳对拆、双夹单棍与大红旗棍对拆、豹形拳与虎形拳对拆、龙形拳与虎形拳对拆、鹤形拳与白毛拳对拆、单腰刀对雨遮、梅花枪与双腰刀对打、空手对双插仔、十八点阴阳棍对打、三形拳蛇形对打、龙形、鹤形,英枪与扫子棍对打、三节棍与英枪对打、两头枪与双腰刀对打等。

蔡李佛拳术器械套路包括:棍术和刀术(大刀、腰刀、关刀),单是棍术便有14个套路。

蔡李佛拳术桩类练习法包括:称桩、沙包桩、碎手桩、穿龙桩、三星桩、马桩、刀桩、棍桩、大小木人桩、大小开门桩、大小竹林桩、大小八卦桩、大小梅花桩等。

蔡李佛拳的基本动作:穿、捞、挂、扫、插。

蔡李佛拳的手法:掌,拳,桥为主要手法,拳有直冲横冲,横扫,斜扫,立扫;掌有攻掌,铲掌,抛托;桥有沉桥,截桥,攻桥,缠桥等。

蔡李佛拳的步法:有弓、马、虚、拐、跪、撤、扭等。

蔡李佛拳的腿法:有踢、撑、钉、扫、闸、捆、飞、扬、勾、撞、捎、蹬、翻、挫、跪、缠。

蔡李佛拳的身形:探身,仰身,摆腰。

蔡李佛拳的拳法:灵活快速,具有猛勇,机智风格。

蔡李佛拳术的其他绝技:跌打医术和狮艺。

蔡李佛拳学艺门规和步骤:

1、先训德,后授艺;

2、先练习扎马和扯拳,再学新拳和兵器;

3、循序渐进,先易后难,逐步提高。

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