永宁温泉
，是云南省内水稻种植海拔最高的坝子之一。
宁旧名楼头赕、答蓝，摩梭语称"吕底"，意为休息的地方，宋末忽必烈南征大理经此，始定名为“永宁”，寓永远安宁之意。唐代以前主要为藏族居住地
，今主要为摩梭人、普米族聚居。永宁为历史上茶马古道要冲，当地几家大富和封建领主各组织马帮商队，由土司武装护送，经永胜、丽江、维西、中甸、察隅、拉萨、日喀则到缅甸、尼泊尔、印度往返经商。元代设永宁州治所于坝内
，后曾升为永宁府，由摩梭阿氏世袭土司职，历经明、清、民国至1956年民主改革时止，共传38任土司。永宁温泉位于坝子北端温泉行政村，距永宁乡政府10公里
，距泸沽湖30公里，当地俗称"热水塘"。泉水从挖都山脚岩缝间涌出，水量每小时60立方米，清澈异常，终年热气蒸腾，四季皆可沐浴。据传
，永宁温泉最初水温很高，滚沸的泉水可煮蛋烫猪，后来温度逐步下降，如今泉水恒温37℃，最适宜人体浴洗。因其水中含有硫化氢，对人体很有益处
，尤其对皮肤病、风湿性关节炎等症疗效甚佳。过去，永宁温泉只有一个50多平方米的天然池塘，每逢农闲时节，附近居民纷纷前往沐浴，还在其地野餐歌舞。同时
，这里也是人们结交情侣的场所，摩梭青年男女在热水塘同池共浴，互相嬉乐，而后相邀上岸野餐。人夜，一对对阿夏便在温泉附近野地露宿了。为改善永宁温泉设施
，宁蒗县人民政府拨款修建了男女浴室，并在附近建起旅馆、商店，食宿交通都很方便。
永宁乡 " 乡政府位于县城北93公里，泸沽湖西北20公里。海拔2644米。北连四川木里藏族自治县，东临四川盐源县左所区，总面积641.9平方公里。人口16717人。辖6个行政村，64个自然村。有摩梭、普米、汉、白、壮、纳西、藏、彝等八种民族居住。 永宁，唐南诏时名楼头赕，1279年置永宁州，寓永远安宁之意。明永乐四年（1406年），升为府。民国成立始，永宁设……
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